Power Vinyasa
31 mars 2025 •
18:30 - 20:00
ESNE, 6 rue Simon à Reims
Virginie THOLLIN
Professeur de yoga vinyasa
Pétillante et solaire, son énergie t'emmènera à travers des flows créatifs à la découverte de ton corps physique et mental.
Description
Pendant cette séance je t'accompagnerai dans certains asanas (postures) challengeants :
- progressivité dans les mouvements physiques
- coordination du mouvement avec la respiration
- découverte et accompagnement dans ses propres limites physiques et mentales
Idéal pour calmer les fluctuations du mental à travers une activité du corps physique
Matériel fourni
⇒ Non accessible à tous : besoin d’une condition physique minimum et/ou de premières notions de yoga
90€/5cours
- progressivité dans les mouvements physiques
- coordination du mouvement avec la respiration
- découverte et accompagnement dans ses propres limites physiques et mentales
Idéal pour calmer les fluctuations du mental à travers une activité du corps physique
Matériel fourni
⇒ Non accessible à tous : besoin d’une condition physique minimum et/ou de premières notions de yoga
90€/5cours