Deze vinyasa les is voor iedereen toegankelijk. De les wordt opgedeeld in zowel ontspannende houdingen als actieve/dynamische houdingen.
Er is aandacht voor een correcte uitlijning van het lichaam, om zo blessures te vermijden. We leren te bewegen op het ritme van jouw ademhaling.
Na deze les ga je naar huis met een ontspannen en voldaan gevoel.