We gaan gecontroleerd onze lichaamstemp. wat doen stijgen door krachttraining, ademwerk en sauna.
Lifestyle medicine proof.
Dit om de thermoregulatie in ons lichaam te optimaliseren. Goed voor de veerkracht, immuniteit, pijnstilling, ...
De les is voor iedereen toegankelijk.

Kledij : sportkledij met short en T-shirt (top) en schoenen
Waar ? Konijnepijpweg 2 in Oostduinkerke

Extra prikkel : vanaf 14u niet meer drinken noch eten