Vitaflow - Lesrooster

10 - 16 april 2023

Deze week

Maandag, 10 april

18:15

Wietske

Pralaya yoga Geannuleerd

Boek nu

Pralaya yoga Geannuleerd

Maandag, 10 april • 18:15 - 19:15

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Core-stability
spierversterkend

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Wietske

Yinyoga (Wietske) Geannuleerd

Boek nu

Yinyoga (Wietske) Geannuleerd

Maandag, 10 april • 19:30 - 20:30

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wietske geeft rustige, zachte yoga.
Er wordt vooral wat langer in houdingen gelegen, ondersteund met kussentjes en blokjes, met doel het fascia los te maken. Tijdens de houding wordt je begeleid naar een ontspanning van de spieren om het effect op het fascia zo groot mogelijk te hebben.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 11 april

11:00

Ellen

Mindful yoga Geannuleerd

Boek nu

Mindful yoga Geannuleerd

Dinsdag, 11 april • 11:00 - 12:00

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

een zachte ontspannende les op de mat

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:30

Ellen

Meditatie Geannuleerd

Boek nu

Meditatie Geannuleerd

Dinsdag, 11 april • 13:30 - 14:15

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Elke week een andere meditatie, in lig, in zit...

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:30

Wietske

Stoelyoga Geannuleerd

Boek nu

Stoelyoga Geannuleerd

Dinsdag, 11 april • 14:30 - 15:30

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een yoga les op en naast de stoel. Is voor iedereen toegankelijk. De stoel wordt gebruikt als steun.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 12 april

10:30

Wietske

Yoga krachtoefeningen Geannuleerd

Boek nu

Yoga krachtoefeningen Geannuleerd

Woensdag, 12 april • 10:30 - 11:30

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Omdat ze zo belangrijk zijn, zeker als we wat ouder worden. Al deze oefeningen vragen wat moeite. We werken met weerstand, van elastieken gewichtjes, en zwaartekracht. Hard werken, maar wel op de rustige, zachte stijl zoals we van Wietske gewend zijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Ellen

Ademklas : ontmoet jezelf in beweging door Jadrana Geannuleerd

Boek nu

Ademklas : ontmoet jezelf in beweging door Jadrana Geannuleerd

Woensdag, 12 april • 17:45 - 18:45

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een wekelijkse les die draait rond ontspanning, ademhaling, meditatie.
We werken er lichaamsgericht naar stress toe. Wat doet dit in je lichaam? Hoe herken je het? En welke tools kan ik hanteren om er mee om te gaan.
In deze klas gaan we telkens aan de slag met deze tools.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Ellen

Ademklas : stress en pijn Geannuleerd

Boek nu

Ademklas : stress en pijn Geannuleerd

Woensdag, 12 april • 17:45 - 18:45

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ellen

Mindful yoga Geannuleerd

Boek nu

Mindful yoga Geannuleerd

Woensdag, 12 april • 19:00 - 20:00

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 13 april

10:30

Wietske

Zachte therapeutische yoga Geannuleerd

Boek nu

Zachte therapeutische yoga Geannuleerd

Donderdag, 13 april • 10:30 - 11:30

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wietske geeft rustige zachte yoga.
Er wordt ontspannend en spierversterkend gewerkt, en naar bewegingspatronen gekeken, met doel het bewegen in het dagelijks leven wat makkelijker te maken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Yvonne

Aerial Yoga

Boek nu

Aerial Yoga

Donderdag, 13 april • 19:30 - 20:30

Yvonne König

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yoga in de hangmat (in de lucht).

Opgelet! Als je deze les boekt met een beurtenkaart voor yoga/dans, dan is er ter plaatse een opleg van 5€

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 14 april

Geen lessen

Zaterdag, 15 april

Geen lessen

Zondag, 16 april

09:30

Ellen

Power walk door Greet Lippens

Boek nu

Power walk door Greet Lippens

Zondag, 16 april • 09:30 - 10:30

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

start aan Vitaflow, groepspraktijk voor lichaam en geest - Zeelaan 66 Koksijde
voor stappers die willen wandelen op een stevig tempo met een actieve arm-inzet
combinatie met trainen van grote spiergroepen door het uitvoeren van krachtoefeningen (2x5 min)
draag sportkledij en goede stap- of loopschoenen – breng indien nodig een regenjasje mee
proefles: 5 euro - losse les: 8 euro - 10-beurtenkaart : 70 euro
De inschrijvingen gebeuren via Greet Lippens (0472523352)
De lessen gaan door om 9.30 of om 18.00. Stuur een bericht naar Greet voor meer info.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10 - 16 april 2023

Deze week