Een yoga les op en naast de stoel. Is voor iedereen toegankelijk. De stoel wordt gebruikt als steun.

Vinyasa yoga, ook wel bekend als Flow yoga, is een dynamische vorm van yoga waarbij bewegingen gepaard gaan met de ademhaling. Vinyasa yoga is zowel voor beginners als voor ervaren yogi's, geschikt voor alle leeftijden.
In de lessen zit er steeds veel variatie en je beweegt op een redelijk tempo, dus je hoeft niet bang te zijn om je te vervelen.

Deze vinyasa les is voor iedereen toegankelijk. De les wordt opgedeeld in zowel ontspannende houdingen als actieve/dynamische houdingen.
Er is aandacht voor een correcte uitlijning van het lichaam, om zo blessures te vermijden. We leren te bewegen op het ritme van jouw ademhaling.
Na deze les ga je naar huis met een ontspannen en voldaan gevoel.