Vitaflow - Lesrooster

2 - 8 oktober 2023

Deze week

Maandag, 2 oktober

Geen lessen

Dinsdag, 3 oktober

11:00

Ellen

Mindful yoga (balyoga)

Boek nu

Mindful yoga (balyoga)

Dinsdag, 3 oktober • 11:00 - 12:00

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De moed van imperfectie (brene brown)
WEGWIJZER 3 : Ontwikkel meer veerkracht : laat zelfverdoving en machteloosheid toe

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:30

Wietske

Stoelyoga

Boek nu

Stoelyoga

Dinsdag, 3 oktober • 14:30 - 15:30

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een yoga les op en naast de stoel. Is voor iedereen toegankelijk. De stoel wordt gebruikt als steun.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Daphné

Vinyasa yoga

Boek nu

Vinyasa yoga

Dinsdag, 3 oktober • 18:30 - 19:30

Daphné Goens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa yoga, ook wel bekend als Flow yoga, is een dynamische vorm van yoga waarbij bewegingen gepaard gaan met de ademhaling. Vinyasa yoga is zowel voor beginners als voor ervaren yogi's, geschikt voor alle leeftijden.
In de lessen zit er steeds veel variatie en je beweegt op een redelijk tempo, dus je hoeft niet bang te zijn om je te vervelen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 4 oktober

09:15

Wietske

Yoga krachtoefeningen Wachtlijst

Boek nu

Yoga krachtoefeningen Wachtlijst

Woensdag, 4 oktober • 09:15 - 10:15

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Spierversterking is een belangrijk middel om onze energiehuishouding op peil te houden en spierafbraak tegen te gaan en ons skelet sterk te houden. We zetten in deze les de spieren aan het werk met korte repititieve yogabewegingen met weerstand, door gewichtjes, elastieken of zwaartekracht te gebruiken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ellen

Mindful yoga (balyoga)

Boek nu

Mindful yoga (balyoga)

Woensdag, 4 oktober • 19:00 - 20:00

Ellen Rabaey

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De moed van imperfectie (brene brown)
WEGWIJZER 3 : Ontwikkel meer veerkracht : laat zelfverdoving en machteloosheid toe

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 5 oktober

10:30

Wietske

Zachte therapeutische yoga

Boek nu

Zachte therapeutische yoga

Donderdag, 5 oktober • 10:30 - 11:30

Wietske Van den Berge

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Zachte losmakende oefeningen. Bewegen met aandacht (voor sommigen bewegen met je chronische pijn) en gezondere bewegingspatronen aanleren.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tessa

Hatha vinyasa

Boek nu

Hatha vinyasa

Donderdag, 5 oktober • 19:00 - 20:00

Tessa Jonckheere

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze vinyasa les is voor iedereen toegankelijk. De les wordt opgedeeld in zowel ontspannende houdingen als actieve/dynamische houdingen.
Er is aandacht voor een correcte uitlijning van het lichaam, om zo blessures te vermijden. We leren te bewegen op het ritme van jouw ademhaling.
Na deze les ga je naar huis met een ontspannen en voldaan gevoel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 6 oktober

Geen lessen

Zaterdag, 7 oktober

Geen lessen

Zondag, 8 oktober

Geen lessen

2 - 8 oktober 2023

Deze week