Kundalini Yoga
Dinsdag, 5 maart •
20:00 - 21:00
Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110
Dhyan Singh
Hij begon zijn spirituele loopbaan als Meditatief Pianist en werkte met de Zwakzinnige medemens onder ons.
In 1991 kwam de docent Dhyan Singh voor het eerst in aanraking met Kundalini Yoga en in 1994 ontmoette hij zijn leraar Yogi Bhajan. Hij studeerden SAT NAM RASAYAN Healing van 1998 - 2021 samen met de Healer Guru Dev Singh. Deze gigantische ervaringen waren de inspiratie om docent te worden in deze discipline.
Beschrijving
Kundalini Yoga met Dhyan Singh
De yoga van het bewustzijn met zachte aandacht in stilte
Het verruimt het gewaar worden en verzacht de Indentiteit.
Kundalini Yoga is een dynamische, meditatieve vorm waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van:
- Lichaamshoudingen ( assana’s )
- Handhoudingen ( mudra’s )
- Ademhalingstechnieken ( pranayama )
- Kriya Meditatie:
Een vorm waarin we gedachte, gevoelens en emoties kunnen observeren en laten gaan dan hebben ze geen invloed meer. Leegte - rust
- Mantra’s zingen
- Sat Nam Rasayan Healing
Een stille, open, transformerende innerlijke ruimte
- Innerlijke leraar ( Guru: van donker naar licht )
De uitwerking
Kundalini Yoga & Meditatie kan je dieper in contact met jezelf brengen, het versterkt het zenuwstelsel, houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning. Het geeft een rustpunt in de hectiek van ons leven.
