Yogastudio Vrij in je lichaam - Lesrooster

9 - 15 november 2026

Deze week

Maandag, 9 november

09:30

Debby

Yin Yang Yoga

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Yin Yang Yoga

Maandag, 9 november • 09:30 - 11:30

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een fijne les voor het begin van de week. Diepe stretches, kracht en een fijne flow zodat je weer fris en fruitig de week kan beginnen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 10 november

19:30

Debby

Yin Yang Yoga

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Yin Yang Yoga

Dinsdag, 10 november • 19:30 - 20:30

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 11 november

09:30

jeanine

Yin Hatha Yoga

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Yin Hatha Yoga

Woensdag, 11 november • 09:30 - 10:30

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

jeanine klapmuts

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les worden klassieke hatha yoga en yin yoga met elkaar gecombineerd.
Klassieke hatha yoga waarin de in- en ontspanning elkaar afwisselen. Ademhaling, meditatie, stretsches en lichaamsbewustwording.
Yin yoga is een zeer meditatieve en zachte vorm waarin we de houdingen aannemen voor wel 3 tot 5 minuten en niet de spierspanning gebruiken. We nodigen onszelf uit om dieper in de houdingen en ons lijf te zakken. Door ademhaling en aandacht kan er verzachting van de weefsels worden verkregen en voelbaar meer ruimte en soeplesse ontstaan.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Debby

Slow Hatha Flow

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Slow Hatha Flow

Woensdag, 11 november • 18:45 - 19:45

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Debby

Yin Yoga

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 11 november • 20:00 - 21:00

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een les die zich richt op diepe spanningen los te laten uit het bindweefsel en geestelijke ontspanning. Even ontprikkelen en jezelf weer opladen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 12 november

09:00

Debby

Vinyasa Yoga (link is 3 dagen geldig) Online

Boek nu

Vinyasa Yoga (link is 3 dagen geldig) Online

Donderdag, 12 november • 09:00 - 10:15

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Debby

Yin Yoga in eigen tijd (link is 3 dagen geldig) Online

Boek nu

Yin Yoga in eigen tijd (link is 3 dagen geldig) Online

Donderdag, 12 november • 09:00 - 10:15

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 13 november

09:00

Debby

Vinyasa Hatha Flow

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Vinyasa Hatha Flow

Vrijdag, 13 november • 09:00 - 10:00

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa yoga is een vorm waarbij er wordt bewogen op de in en uitadem. Verschillende yogahoudingen worden achter elkaar gedaan waarbij er gewerkt wordt aan flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, adem en ontspanning. Een mooie vorm om vitaal te blijven!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Debby

Yin Yoga

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 13 november • 10:15 - 11:15

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Debby Hooijmans

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga nodigt je uit om diepe spanningen los te laten. De houdingen worden lang vast gehouden en je aandacht gaat naar je lichaam. Het is een rustige les waardoor je hartslag rustig blijft en je echt even bijkomt en ontstresst van de dagelijkse druktes.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 14 november

09:00

Sheila

Hatha Flow

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Boek nu

Hatha Flow

Zaterdag, 14 november • 09:00 - 10:00

Phoenixstraat 66 - Delft, Studio 110

Sheila Agterdenbosch

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een les waarin de klassieke yogahoudingen centraal staan. Asanas variëren van een rustige flow naar het aanhouden van de houding. Geschikt voor iedereen, zowel de ervaren yogi als de beginner.

Deze zaterdag les wordt gegeven door twee ervaren docenten Sheila en Lineke. Zij wisselen af, om de week .

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 15 november

Geen lessen

9 - 15 november 2026

Deze week