De Breathe & Move lessen zijn gebaseerd op Inner axis, een methode die ademwerk combineert met bewegingstherapie, Qi Gong, visualisaties en relaxatie. Deze krachtige en transformatieve methode werd ontwikkeld door Max Strom. In Inner Axis maken ademhaling en zachte, vloeiende bewegingen emoties die vastzitten los. Daardoor ervaar je meer ruimte, kracht en ontspanning.

Inner axis heeft een impact op zowel je emoties als je fysieke lichaam en werkt helend bij stress, angsten, depressie, verdriet en post-traumatisch stresssyndroom.