Reserveer een moment voor jezelf,
Neem terug controle over je fysieke, mentale en emotionele gezondheid en ervaar een diepe relaxatie, ervaar de kracht van jouw ademhaling en hoe je deze krachtige tool kan inzetten in jouw dagelijkse leven.

Breath club geeft je de mogelijkheid om te leren hoe jij jouw ademhaling kan optimaliseren.
We gaan aan de slag met verschillende ademhalingstechnieken en creëren samen met jou een heerlijk ontspannende adem sessie.

Reeks 5 lessen: 75 euro

Wanneer was de laatste keer dat jij nog eens tijd maakte voor jezelf, er was voor jezelf, gewoon jezelf kon zijn, gewoon kon… zijn.
Deze dag moet jij helemaal niks, gewoon ontspannen, relaxen, je lichaam leren schakelen van stress naar rust…

Gun jezelf 1 dag waarbij wij jou begeleiden van stress naar flow.

Wat staat er op het programma?

Wat staat er op het programma?
9u30: Verwelkoming + tea/ coffee / Opening circle
10u00: Breathe & move met Heidi
11u30: Hypnosessie met Sabiye
12u30: Healthy lunch
14u00: Yin yoga & Sound bath met Ellen en Sabiye
15u30: Tea break + healthy snacks
16u00: Ademsessie met Heidi
17u00 : Closing circle
17u30: Met een volle batterij terug naar huis

Prijs: 145 euro pp.
Inclusief:
Healthy vegetarische lunch, Koffie, thee, water, fruit en gezonde bites
Goodie bag
Yogamatjes, dekentjes, kussens zijn allemaal voorzien


Kies jij voor een me-dagje?

locatie: Populierendreef 4, Assebroek
max. aantal deelnemers: 10