Mykgjørende kveldsyoga
Søndag, 25 august •
19:30 - 20:45
Merete Raknes
Jeg heter Merete, og gleder meg stort over å få undervise hos We Are Family YOGA. Jeg er utdannet innen grunnleggende yoga og yinyoga, men hjertet mitt ligger Hot yoga aller nærmest. Har du ikke prøvd, bør du teste det!
Jeg oppdaget denne yogaformen i en periode i livet hvor jeg slet med store smerter i nakke og hofter, og ingen behandling hjalp. Da jeg begynte å praktisere yoga i den nydelige varmen fra infrarøde ovner merket jeg straks bedring, og i dag kunne jeg ikke klart meg uten.
Ellers finner jeg mye glede i å være ute i naturen; gå på tur, padle kajakk, stå på ski og bade (hele året). Håper å se deg på yoga!
Beskrivelse
Velkommen inn i varmen til 75 minutter med mykgjørende kveldsyoga. Vi har fokus på nakke, skuldre og hofter, og bruker klassiske yogastillinger til å myke opp stram muskulatur. Timen holdes i godt oppvarmet rom, ca 25 grader, og passer for alle, også nybegynnere. Varmt velkommen!