Familieyoga
Søndag, 18 august • 17:30 - 18:30
Cecilie Hillesøy
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer! Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga. Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.
Beskrivelse
Bli med små og store 🦋🌟🧚‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏼🌬️🐰🐶
Vi leker med yogaøvelser, pust, yogakort, meditasjon. I yoga kan man ikke gjøre feil så lenge man lytter til egen kropp. Blir man sliten tar men en liten hvil underveis. 🧘🏼🧘🏻‍♀️
Ta med små og store 😊🙏🏻❤️
Pris 200 pr familie/ ett klipp/ gratis for medlemmer