En uslåelig kombinasjon der vi starter med styrkende yoga, og avslutter med mykgjørende yin.

Styrkedelen er kjerneøvelser hvor vi kjenner på styrken vår og får opp puls og varme før vi roer helt ned i yin delen med lange gode strekk og avspenning.
60 minutter for hele kroppen! Passer for alle.