Varm & rolig yoga 75
28 januar 2025 •
18:30 - 20:00
Linda A Høiesen
Linda heter jeg, og kanskje har du møtt meg på hot yoga matten allerede. Jeg har undervist yoga siden 2016, men min fascinasjon for denne fine praksisen startet i 2004. Jeg ble raskt hekta, og siden har det ballet på seg med utdannelser i Hot yoga og Yin yoga fra Thailand og Spania.
Etter 5 år med et eget, lite studio i Åsane fikk livet mitt en brutal vending, min eldste sønn ble syk. Jeg fikk erfare at kunsten å finne ro og styrke gjennom meditasjon, pust og øvelser kan gjøre en betydelig forskjell gjennom livets opp- og nedturer.
Mine vonde erfaringer fikk meg til å søke flere svar innen holistisk helse, derfor har jeg i 23/24 tatt en naturmedisinsk grunnutdannelse.
Det naturmedisinske perspektivet ga meg mang en a-ha opplevelse, dette føles på alle måter så logisk og riktig når en tenker på hvordan et (helt) menneske fungerer.
Yoga i seg selv kan være medisin, det er en fantastisk, balanserende praksis som det er en glede og et privilegium å få dele med andre. For meg fortsetter veien videre med studier innen holistisk helse, og underveis gleder jeg meg til å treffe både nye og kjente yogier på matten i studio ❤️🙏🏼
Beskrivelse
Varm rolig yoga 75 min med Linda A som vikar på denne timen i dag.
Timen passer alle - også nybegynner.
Den perfekte timen i høstmørket og kulden, hvor vi kombinerer meditasjon med bevegelse og healende pusteteknikker. Timen gjør deg avslappet, smidig og rustet til å håndtere mørketiden. Du bruker hele kroppen, bevegelsene er rolige og repeterende, styrkene og milde.
Timene passer også for nybegynnere
Timen passer alle - også nybegynner.
Den perfekte timen i høstmørket og kulden, hvor vi kombinerer meditasjon med bevegelse og healende pusteteknikker. Timen gjør deg avslappet, smidig og rustet til å håndtere mørketiden. Du bruker hele kroppen, bevegelsene er rolige og repeterende, styrkene og milde.
Timene passer også for nybegynnere