Hot yoga 60

30 januar 2025 • 18:00 - 19:00
Irene Laukli

Beskrivelse

60 minutter med et utdrag av øvelser fra Absolute Hot Serien, der vi gir hele kroppen oppmerksomhet. Vi har fokus på pust og kombinerer stående og sittende/liggende øvelser for styrke, balanse, koordinasjon og fleksibilitet. Den gode varmen øker smidigheten og har en rensende og helende effekt på kroppen. Serien avsluttes med myke avspenningsøvelser. En herlig yogapraksis i vinterkulden!