Varm yoga for menn
12 februar 2025 •
17:30 - 18:30

Christine Drage
I tillegg til å undervise i Qi-Gong og mindfulness og holde noen beintøffe yoga styrke timer er Christine ekstremt åpen og ærlig, og en foregangskvinne for åpenhet rundt psykisk helse.
Christine har tilegnet seg kraftfulle verktøy gjennom sin egen prosess der hun har gått fra å være usikker og forvirret til å være sterk og rolig, mesteparten av tiden. For dette er en evig jobb, der vi blir sterkere for hver gang vi tør å gå inn i oss selv og kjenne etter der det gjør vondt. Det krever mot. Og dette motet har Christine i massevis. Så mye at hun skriver bøker om det.
Hennes to første bøker er allerede lansert. Og vi har en følelse av at det kommer flere. For Christine elsker å skrive, og det er god terapi.
Christine er også mindfulness lærer, og det merker nok dere som har deltatt på hennes meditasjonstimer.
Nå holder også Christine fullmånesirkler en gang i måneden.
Beskrivelse
Hot yoga for menn.
Enkel og basic yoga i oppvarmet rom, for menn som ønsker å bli litt mer fleksible, mykere, og sterkere. Og lære enkle pusteøvelser og teknikker for å roe ned kropp og hode. Hver onsdag fram til sommeren kan du være med hver onsdag, eller de gangene du kan. Om du må stå over noen ganger går det helt fint, vi repeterer endel slik at vi får flyt i øvelsene og etterhvert kan begynne å sykronisere pust og bevegelse når det passer. Kom som du er! her tar vi ikke oss selv så høytidelig. Velkommen!
Enkel og basic yoga i oppvarmet rom, for menn som ønsker å bli litt mer fleksible, mykere, og sterkere. Og lære enkle pusteøvelser og teknikker for å roe ned kropp og hode. Hver onsdag fram til sommeren kan du være med hver onsdag, eller de gangene du kan. Om du må stå over noen ganger går det helt fint, vi repeterer endel slik at vi får flyt i øvelsene og etterhvert kan begynne å sykronisere pust og bevegelse når det passer. Kom som du er! her tar vi ikke oss selv så høytidelig. Velkommen!