De Sun Salutation, zonnegroet, is een fijne reeks aan vloeiende bewegingen welke voor meer flexibiliteit, kracht en vitaliteit van het lichaam zorgen. De harmonieuze bewegingen zijn in volledige verbinding met jouw adem en helpen je hierdoor om focus te creëren.

De zonnegroet wordt traditioneel gedaan tijdens de zonsopkomst, maar heeft net zoveel positieve effecten op ieder ander moment van de dag:
🧘‍♀️ Goed voor jouw lichaamshouding
🧘‍♀️ Stimuleert de spijsvertering
🧘‍♀️ Zorgt voor flexibiliteit
🧘‍♀️ Creëert een kalme & relaxte geest

In aanloop naar Internationale Yoga Dag op 21 juni, organiseren wij de Super Sun Salutation Challenge!

1. Op zondag 21 mei om 16.00 uur nodigen we je uit voor de 81 Sun Salutation Challenge. Tijdens deze challenge gaan we een stapje verder richting de Super 108 Sun Salutation Challenge op Internationale Yoga Dag. Je bent uiteraard ook zeer welkom om deze workshop op zichzelf staand te volgen.
2. Op woensdag 21 juni om 18.00 uur organiseren wij de Super 108 Sun Salutation Challenge!

Wat kun je verwachten?
We starten de workshop met een heerlijke warm-up, waarna we de Sun Salutation Challenge verder zullen introduceren. De serie is krachtig maar eenvoudig om te volgen. De Sun Salutations workshop is geschikt voor iedereen die van yoga houdt, maar we raden je wel aan om deel te nemen aan de voorbereidende challenges als je nog niet (zo) bekend bent met de Sun Salutation serie.

Tarief:
De workshop duurt 1,5 uur en kost €22,50.

Annuleren:
Kun je helaas niet meer komen? In verband met voorbereidingen van de workshop, kunnen we helaas geen inhaalsessie of restitutie aanbieden. We raden je daarom aan om te kijken of je het ticket aan iemand anders kunt doorverkopen. Laat je ons weten wie er voor jou in de plaats komt?