In unserer Sunrise Yoga Stunde nehmen wir uns 45 Minuten nur für uns selbst Zeit. Dabei liegt der Fokus darauf, unseren Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und mobilisiert, gestärkt und fokussiert in den Tag zu starten.

Zum Abschluss des Tages legen wir den Fokus komplett auf uns selbst und tun unserem Körper, Geist und Seele etwas Gutes. Gleichzeitig sammeln wir die letzten Sonnenstrahlen ein und tanken frische Luft.
In unserem Outdoorkurs im Stadtpark fließen wir zu Beginn gemeinsam durch die Stunde. Wir verbinden die Atmung mit der Bewegung, in einem Mix aus kraftvollen, stärkenden Sequenzen. Gegen Ende wird es ruhiger und wir schließen die Stunde mit eine paar Yin Yoga Positionen ab.

Treffpunkt im Stadpark:
Zwischen Kindergarten und Unter den Linden.

Was du brauchst:
Deine Yogamatte, bequeme Klamotten und dein Getränk.

Bei Regen oder schlechtem Wetter werdet ihr ca. drei Stunden vor Kursbeginn per Mail oder Whats App informiert, dass der Kurs abgesagt wird. Der Credit wird dir wieder gut geschrieben.
Stornierungen ist bis drei Stunden vor Kursbeginn möglich, danach wird der Credit abgezogen.

Von der Sonne geküsst, mit der Natur verbunden und Vogelgezwitscher im Ohr - lasst uns gemeinsam auf der Yogamatte den Tag ausklingen.
In unserem Outdoorkurs im Stadtpark fließen wir gemeinsam durch die Stunde. Wir verbinden die Atmung mit der Bewegung in einem Mix aus kraftvollen, stärkenden Sequenzen und ruhigeren, entspannenden Elementen.

Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, deine Yogamatte und ein Getränk

Treffpunkt im Stadtpark:
Zwischen Kindergarten und Unter den Linden.

Bei Regen oder schlechtem Wetter werdet ihr ca. drei Stunden vor Kursbeginn per Mail oder Whats App informiert, dass der Kurs ausfällt, der Credit wird dir wieder gut geschrieben.

Stornierung des Kurses ist bis 3 Stunden vor Kursbeginn möglich, danach wird der Credit automatisch abgezogen.