Pilates ⚡️ LE TONIC FLOW

Lundi, 25 novembre • 12:15 - 13:15
13 rue du Mail, 69004 Lyon, Espace Yeahga
Guenaelle De Beauregard
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Description

Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural
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