Pilates ⚡️ LE TONIC FLOW

15 novembre 2024 • 08:30 - 09:30
13 rue du Mail, 69004 Lyon, Espace Yeahga
Guenaelle De Beauregard

Description

Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural
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