Deze Yin Yoga Sessie bestaat uit de volgende onderdelen waaronder rustige Yin Yoga houdingen. Vooral zitten en liggende houdingen.
We laten stress mentaal los en fysiek om vervolgens tot een diepe ontspanning te komen.
Een Les ziet er als volgt uit:
☆Meditatie
☆Yin yoga
☆Ontspanning
☆Soundhealing
☆Theetje drinken

Heerlijk om de ochtend mee te starten en heerlijk in een flow te
komen. Een cadeautje voor jezelf.