Lkrr rekken&strekken

Welkom

Deze Yin Yoga Sessie bestaat uit de volgende onderdelen waaronder rustige Yin Yoga houdingen. Vooral zitten en liggende houdingen.
We laten stress mentaal los en fysiek om vervolgens tot een diepe ontspanning te komen.
Een Les ziet er als volgt uit:
☆Meditatie
☆Yin yoga
☆Ontspanning
☆Soundhealing
☆Theetje drinken