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7 - 13 octobre 2024
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Lundi, 7 octobre
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Renforcement avec Fred
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Lundi, 7 octobre • 08:30 - 09:30
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Hatha doux avec Angela
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Pilates avec Fred
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Lundi, 7 octobre • 12:30 - 13:30
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Description
Un cours hybride pour explorer les biens faits d’une discipline qui associe musicalité, respiration et renforcement des muscles profonds. Booster son énergie à travers des exercices dynamiques. Renforcer sa posture et lâcher prise en mouvement.
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Sivananda avec Mathilde
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Pilates sénior avec Anne Claire
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Ashtanga avec Manuela
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Kundalini avec Claire
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Vendredi, 11 octobre
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Renforcement avec Fred
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Vendredi, 11 octobre • 08:00 - 09:00
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Iyengar avec Stefania
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Vendredi, 11 octobre • 10:30 - 11:30
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Vendredi, 11 octobre • 12:15 - 13:15
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