Yin Yoga Online

Lunes, 11 marzo • 09:00 - 09:45
olalla Hernandez Ranz
Olalla H. Ranz es filóloga, especializada en didáctica de la lengua y la literatura. Se ha formado como profesora de yoga, acreditada  por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation, la Federación Española de Yoga Profesional. En 2013 funda Yoga-lab, un estudio dedicado a la enseñanza del yoga y la meditación en la ciudad de Gijón. Formadora de profesores de yoga desde 2015 para el Principado de Asturias y Yoga Evolution School. Hoy es madre, profesora de Yoga y Meditación, estudiosa del Tantra Clásico con Christopher Wallis, acreditada por Himalayan y Rama Institute en Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra y Yoga tántrico. Con varias décadas de experiencia, Olalla está dedicada a la enseñanza y el estudio del Yoga, la Meditación y el Tantra Clásico.

Descripción

El Yin Yoga es una práctica estática y fría con posturas que se mantienen durante varios minutos para estimular los tejidos más duros del cuerpo (fascia y articulación entre otros) y en la que incidimos principalmente en la parte inferior del cuerpo.