YinYoga@home7
Marion Suijker24 mei 2022 • Duur: 40 minuten
Een fijne yin yoga les, met enkele borstopeners, laterale stretches en heupopeners. Thema van de les is kracht en creativiteit. Kun je volhouden in dienst van lange termijn waarden in plaats van toe te geven aan korte termijn beloningen. Hoe blijf je doen, binnen de ruimte die er is, zonder je energie kwijt te raken aan frustratie of teleurstelling. Een les geinspireerd op het thema van het 3e chakra, manipura. Moed, kracht en creatie.