![](/upload/teacherAvatar/636377_1621249803.jpeg)
Slaapyoga
Gratis
Stefanie Langenbarg
1 juni 2021
•
Duur:
27 minuten
Heerlijk om je dag ontspannen af te sluiten om daarna in een diepe, herstellende slaap weg te zakken. Een aantal ontspannen, kalmerende houdingen gevolgd door yoga nidra. Deze sessie doe je in bed, er is alleen audio en geen beeld zodat je ook je ogen rust kunt geven.