sanftes Hatha-Yoga "Buddha-Style"
Elisabeth Meyer-Siemon19 Januar 2022 • Dauer: 1 Stunde, 8 Minuten
Ohne Anfangsentspannung steigen wir direkt in die achtsame Praxis ein. Langsame Sonnengrüße bereiten deinen Körper vor auf einen ausgewogenen Mix aus Kräftig...