Hatha Yoga für Balance, Fokus + Kraft mit heilsamer Selbstliebe Entspannung
Elisabeth Meyer-Siemon1 Februar 2023 • Dauer: 1 Stunde, 35 Minuten
Diese kraftvolle Session schärt deinen Fokus und deine Konzetration und lädt ein, dabei ganz lässig zu bleiben. Du übst, Enge loszulassen und Weite in dir zu erschaffen über den bewussten Atem. Mit Sonnengrüßen, Nackenübungen, Krieger-Balance und heilsamer Selbstliebe Entspannung. Viel Freude bei Üben 💗 Deine Elisabeth