Hatha Yoga Session: Schultern, Rücken & die Atempause MIT SCHUTZ-RITUAL "KAVACHAM"
Elisabeth Meyer-Siemon16 Mai 2023 • Dauer: 1 Stunde, 25 Minuten
Pflege die Beweglichkeit deiner Gelenke UND deines Geistes in dieser wohltuenden Asana-Sequenz.
Das Yoga-Schutz-Ritual "Kavacham" ist besonders geeignet für zwischendurch, wenn du dich aufladen, zentrieren und auch abgrenzen willst.
Enjoy ♥️, Deine Elisabeth