Hatha Yoga - Mondgruß und Krokodils-Variationen
Elisabeth Meyer-Siemon15 Januar 2024 • Dauer: 1 Stunde, 28 Minuten
Diese Session gibt dir eine Erfahrung davon, wie du dich ganz aufrecht und stark und gleichzeitig sehr flexibel fühlen kannst.
Das gilt - wie immer beim Yoga - nicht nur für den Körper, sondern auch mental und emotional.
Enjoy! Deine Elisabeth