2021-11-02 Hatha.mp4

Mirelle Hoogervorst

2 november 2021 • Duur: 1 uur, 12 minuten

Thema: prana mudra. In deze les: zittend prana mudra, nadi shodana zonder de handen, berg, voorbereiding driehoek, prana mudra, bekkencirkelen, achteroverbuiging,...