In deze lessenreeks leer je de basistechnieken van Yoga. De meest voorkomende houdingen, ademhalings en meditatie. We gaan er rustig stapsgewijs doorheen. Belangrijk is dat je leert voelen waar jouw grenzen liggen en waar jouw ruimte zit. Doe je mee?

Mocht je een les niet kunnen dan mag je tot 1 januari een les volgen van het reguliere rooster m.u.v de XL-lessen en de workshops.