De overgang van de seizoenen heeft meer impact op ons dan we weten of verwachten. Niet alleen in ons lichaam maar in ons hele systeem. De herfst is volgens de Chinese traditie en de Traditionele Chinese geneeskunde het seizoen van het loslaten. We willen vertragen en langzaam naar binnen keren. We willen verdriet verteren en verzachten. Daar hoort meditatie en zachte beweging bij. Kom je meedoen?