Yogaretreat - Vila och tillit

Ett varmt och vänligt retreat för att landa i allt som är du

Välkommen till en härlig helg i Stegeborg, där du får fylla på, landa i dig själv och bygga tillit.
En helg med skönt tempo där du får yoga, dans/rörelse, gong, meditation, god mat, natur, hav och stark gemenskap (och mer därtill)
Vi vänder oss till dig som vill ha en helg utan krav och prestation och utveckla förmågan att lita till livet

Du får:
En helg utan krav
Skratt och glädje
Rogivande miljö och vällagad vegetarisk mat
Enkelt boende med havet som granne
Vi stänger av mobilerna och tar oss tid för att sätta oss själva i fokus

Vi som håller i retreatet:
Lena Selberg, www.solsysteryoga.com
Hanna Fremred, www.yogaandrum.se

Ord från Lena
“Min yoga är inkännande och kravlös. Jag guidar från hjärtat, med spontanitet och glimten i ögat. Yogan är inkännande och kravlös, men också utmanande om du så vill. Här finns plats för skratt och allvar i en härlig kombination. Alla känslor är tillåtna.”

Ord från Hanna
“Min yoga är varm, tydlig och trygg. Jag vill förmedla att du är bra precis som du är och uppmuntra till att livet kan få gå långsamt. Genom rörelser, vila och meditation kan du få en stunds egenkärlek och hitta in i dig själv såväl fysiskt, mentalt som själsligt.”

Du behöver ta med:
Yogamatta och filt
Handduk, badkläder och sängkläder
Sköna kläder för både inom- och utomhusaktiviteter

Dag och tid:
Fredag 26/5 kl. 16:00 - söndag 28/5 kl. 13:00 (lunch innan avfärd)

Plats:
Stegeborgsgården, Norrkrog 11, Vikbolandet

Kostnad:
3995 kr. med helpension och del i fyrbäddsrum, delad dusch och toalett
Tillägg för boende i dubbelrum eller enkelrum

Anmälan och betalning:
Anmälan genom Momoyoga senast 14/5
Mer info om betalning mailad ut två veckor innan retreat.

Vid frågor om anmälan och betalning:
hanna@yogaandrum.se

Vid frågor om retreatet:
lena@solsysteryoga.com

Anmälan är bindande, vid förhinder kan du ge bort platsen till en vän.

Varmt välkommen
Lena och Hanna