En lugn och skön lunchvila med några enkla yin positioner (passiv stretch) och vila till Gong. Alla kan delta. Den som önskar kan även komma och slumra en halvtimme på yogamattan.

Kostnad: 100 kr.
Kostnad kursdeltagare: Halva priset för dig som köpt en yogakurs hos oss hösten 2023
Ledare: Hanna Fremred
Nivå: Inga förkunskaper krävs.
Betalning: Kort via Momoyoga eller Wellnet

Om Yinyoga
Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där du får hjälp att aktivera kroppens system för lugn och ro. Genom passiv stretch, andning och strävan att vila dig genom varje position kan du få en effektiv återhämtning.

Om Gong
Gongens vibrationer stöttar ett stressat och rastlöst sinne. Känslomässiga och fysiska blockeringar får möjlighet att släppa.

Varmt välkommen!