För dig som önskar gå enstaka tillfällen på kursen Meditationsgrupp.

Kursen vänder sig till dig som vill utveckla inre ledarskap och fokus. Du får i lugn och skön takt hitta in i meditationens magiska värld tillsammans med andra.

Meditation är samlingsnamnet för olika former av praktiker där man fokuserar sinnet på ett objekt, en tanke eller en aktivitet, för att träna uppmärksamhet och medveten närvaro. Målet med meditation är ofta att uppnå ett tillstånd av mental klarhet och ett känslomässigt lugn och stabilitet. Genom att komma igång med en regelbunden meditationspraktik kan du lära dig att tämja dina tankar, ta kommandot över ditt liv och leva här och nu.

Start: Torsdag 7/9
Tid:19:15-20:15
Antal tillfällen: 12 (uppehåll vecka 44)
Kostnad: 1800 kr.
Ledare: Anna Hall
Nivå: Inga förkunskaper krävs
Betalning: Kort via Momoyoga eller Wellnet

Välkommen till oss!