Yoga för dig som önskar varva ned på kvällen och mjukna inför nattens sömn, med hjälp av mjuk hathayoga. Du får enklare andningsövningar, mjuk stretch och stärkande positioner.

Kostnad: 150 kr.
Kostnad kursdeltagare: Halva priset för dig som köpt en yogakurs hos oss hösten 2023
Ledare: Helen Ingerdotter
Nivå: Inga förkunskaper krävs
Betalning: Momoyoga eller Wellnet

Vad är Hathayoga?
Hathayoga är en mjuk och lugn yogaform som strävar efter att uppnå balans mellan kroppen och sinnet. Den lockar med lugna och mjuka rörelser till en skön stund på mattan.

Välkommen till oss!