BESKRIVNING
Det här passet hjälper dig att möta dagen med ett lugn i sinnet. Kom in till Yoga Andrum och börja din dag med att mjuka upp kroppen och väcka den på ett kärleksfullt sätt.

DU FÅR
Ett lugnt pass för att försiktigt starta dagen. Genom mjuka, lugna fysiska rörelser stannar vi upp en stund i varje position för att andas och utmana bindväven som omsluter våra muskler. 

FÖR VEM
Dig som önskar väcka upp kroppen på ett kärleksfullt sätt
Dig som önskar en stund med dig själv innan dagen startar
Dig som vill släppa fram dina endorfiner
Dig som vill ge kärlek till dig själv

LEDARE
Helen Ingerdotter

DAG OCH TID
Fredagar kl.07.00-07.45 (uppehåll vecka 8 och 14) sammanlagt 12 gånger

PLATS
Yoga Andrum, Hanverkaregatan 36

DU BEHÖVER
Mjuka sköna kläder

FINNS PÅ PLATS
Yogamatta med material och filt

PRIS OCH BETALNING
Ordinarie pris är 1350 kr och betalas via Wellnet eller Momoyoga. Fram till den 31/11 får du 10% rabatt på alla våra kurser och då kostar denna kurs 1215 kr.

VILLKOR
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges bort till en vän.

ANMÄLAN
Momoyoga

FRÅGOR
hanna@yogaandrum.se

VAD ÄR HATHAYOGA?
Hathayogan är en mjuk och lugn yogaform som strävar efter att uppnå balans mellan kroppen och sinnet. Yogaformen lockar med lugna och mjuka rörelser till en skön stund på mattan.

Välkommen till oss!