För dig som vill släppa på stress och spänning, fysiskt som mentalt och varva ned inför helgen. Fredagsmys med extra allt <3.

Du får:
Långa djupa andetag
Ett kort Kundaliniyogapass där du får skak ut stress
Stilla vila till Gong i 45 min.
En kortare stunds meditation efter vilan

För vem?
Dig som har behov av vila och återhämtning.

Ledare:
Hanna Fremred

Dag och tid:
Fredag 2/2 kl. 17:00-18:30

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga. Beställ produkt "Yogiskt fredasmys"

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Momoyoga

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Vad är ett Gongbad?
Ett Gongbad är en ljudterapiform som används för avslappning, meditation och inre utforskning. Genom att spela på en eller flera gongar skapas vibrationer som kan ha en djupt avslappnande och meditativ effekt.

Välkommen till oss!