För dig som vill släppa på stress och spänning, fysiskt som mentalt.

Du får:
Långa djupa andetag
Några enkla positioner som hjälper dig att släppa på stress
Stilla vila till Gong i 45 min.
Meditation för chakrasystemet

För vem?
Dig som har behov av vila och återhämtning.

Ledare:
Hanna Fremred

Dag och tid:
Fredag 9/12 kl. 17:00-18:30

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder

Finns på plats:
Yogamatta med material & filt

Pris och betalning:
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga.
Passet ingår i erbjudande ”Lilla Andrummet” och Stora andrummet”

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Momoyoga

Frågor? hanna@yogaandrum.se

Vad är ett Gongbad?
Ett Gongbad är en ljudterapiform som används för avslappning, meditation och inre utforskning. Genom att spela på en eller flera gongar skapas vibrationer som kan ha en djupt avslappnande och meditativ effekt.

Välkommen till oss!