Välkomna 2025 med lugn och tillit.

Skapa tid för att blicka inåt och skapa riktning inför 2025. Dagen ger dig möjlighet att skapa en intention för året genom yoga, meditation och skrivande.

Du får:
Kundaliniyoga
Shaking
Introduktion till ACT - Acceptance and Commitment training
Skrivande och reflektion med hjälp av ACT
Guidning i att skapa din medvetna riktning
Meditation för att manifestera riktning
Välgörande vegetarisk lunch
Fika
En dag i närvaro tillsammans med en mindre grupp

För vem?
Dig som vill arbeta med dig själv på flera olika plan genom yoga, meditation, reflektion, skrivande, guidning och gruppgemenskap.
Inga förkunskaper krävs.

Ledare:
Hanna Fremred, yogalärare och KBT-terapeut

Dag och tid:
Lördag 11/1 kl. 09:30-17:00

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vattenflaska
Penna
Skrivbok

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
Early bird 950 kr. till och med 31/12
Därefter 1500 kr.
Betalning via Wellnet eller Momoyoga.
Dagen ingår inte i erbjudande ”Lilla andrummet” och ”Stora andrummet”.

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Genom Momoyoga

Frågor?
Kontakta hanna@yogaandrum.se

Välkommen till oss!