Yoga Best - Lesrooster

16 - 22 maart 2026

Deze week

Maandag, maart 16

09:00

Nicolette

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Maandag, maart 16 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Nicolette

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, maart 16 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga & Meditatie Online

Boek nu

Hatha Yoga & Meditatie Online

Maandag, maart 16 • 19:00 - 20:15

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga & Meditatie

Boek nu

Hatha Yoga & Meditatie

Maandag, maart 16 • 19:00 - 20:15

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yogaoefeningen, afgewisseld met zittende of liggende meditatie oefeningen. De lessen zijn rustig en afwisselend en iedereen toegankelijk. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Maandag, maart 16 • 20:30 - 21:45

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, maart 16 • 20:30 - 21:45

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, maart 17

16:00

Ingrid

Restorative Yoga

Boek nu

Restorative Yoga

Dinsdag, maart 17 • 16:00 - 17:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

NB: voor deze les verzoeken we je zelf het volgende mee te nemen:
• 2 stevige kussentjes
• een zachte deken om over je heen te leggen, indien je dat fijn vindt.
• een kleinere lichte doek voor over de bolsters
• een klein sjaaltje voor om het oogkussentje

Restorative yoga is een yogavorm die niet fysiek inspannend is, slechts enkele liggende of zittende houdingen worden uitgevoerd. Je wordt hierin ondersteund door kussens en dekens, zodat je in elke houding volledig comfortabel ligt. Zo heb je de gelegenheid om te ontdekken waar je in je lichaam onbewust spanning vasthoudt - en vervolgens leer je deze spanning los te laten. Er ontstaat op zachte wijze ruimte in o.a. schouders, rug en heupen. Tegelijkertijd voel je hoe ook je gedachten tot rust komen en je je beter kunt concentreren.
Deze yogavorm is ook geschikt wanneer je nog niet fit bent na een operatie, heel moe bent na een burn-out of wanneer je verlichting zoekt voor chronische klachten. Diepe ontspanning bevordert het zelf- herstellend vermogen van het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Dinsdag, maart 17 • 19:00 - 20:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Dinsdag, maart 17 • 19:00 - 20:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Dinsdag, maart 17 • 20:30 - 21:45

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Dinsdag, maart 17 • 20:30 - 21:45

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, maart 18

09:00

Nicolette

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, maart 18 • 09:00 - 10:30

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Nicolette

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Woensdag, maart 18 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicolette

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, maart 18 • 10:30 - 11:45

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicolette

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Woensdag, maart 18 • 10:30 - 11:45

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Yoga & Meditatie

Boek nu

Yoga & Meditatie

Woensdag, maart 18 • 19:00 - 20:15

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yogaoefeningen, afgewisseld met zittende en/of liggende meditatieoefeningen. De lessen zijn rustig en afwisselend en toegankelijk voor iedereen die wil leren mediteren.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Yoga & Meditatie Online

Boek nu

Yoga & Meditatie Online

Woensdag, maart 18 • 19:00 - 20:15

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yogaoefeningen, afgewisseld met zittende of liggende meditatieoefeningen. De lessen zijn rustig en afwisselend en toegankelijk voor iedereen die wil leren mediteren.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Woensdag, maart 18 • 20:30 - 21:45

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, maart 18 • 20:30 - 21:40

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, maart 19

09:00

Ingrid

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Donderdag, maart 19 • 09:00 - 10:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Donderdag, maart 19 • 09:00 - 10:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, maart 20

09:00

Nicolette

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Vrijdag, maart 20 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Nicolette

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Vrijdag, maart 20 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicolette

Hatha Yoga & Meditatie

Boek nu

Hatha Yoga & Meditatie

Vrijdag, maart 20 • 10:30 - 11:45

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Kom weer bij met deze zachte, meditatieve les die geschikt is wanneer je behoefte hebt aan rust, tot jezelf wil komen, weinig energie hebt, of herstellende bent van iets. Adem- en meditatie oefeningen. Het lichaam heeft een prachtig zelf herstellend vermogen. Regelmatige diepe ontspanning is hiervoor een voorwaarde.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicolette

Yoga & Meditatie Online

Boek nu

Yoga & Meditatie Online

Vrijdag, maart 20 • 10:30 - 11:45

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, maart 21

09:30

Susanne v Brunschot

Hatha Yoga Online

Boek nu

Hatha Yoga Online

Zaterdag, maart 21 • 09:30 - 10:45

Susanne v Brunschot /Renee Lievens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Susanne v Brunschot

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Zaterdag, maart 21 • 09:30 - 10:45

Susanne v Brunschot /Renee Lievens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Les wordt geheven door Susanne van Brunschot. Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je opgewekt en ontspannen. Een heerlijk begin van je weekend!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, maart 22

Geen lessen

16 - 22 maart 2026

Deze week