Yogales Nicolette 18 december 2023
Nicolette Galeslootdecember 22 2023 • Duur: 1 uur, 15 minuten
De oefeningen in deze les zijn gericht op het gezond houden van de botten en de gewrichten. Bewustzijn van de wervelkolom en het skelet dat je vorm en structuur geeft. Verschil ervaren tussen weerstand en ontspanning,
zwaarte en lichtheid.