Restorative yoga met Ingrid - 16 juli 2024

Ingrid de Graaff

augustus 22 2024 • Duur: 1 uur, 14 minuten

Les in de serie waar emoties centraal staan. Deze keer: vreugde. Deze emotie is gerelateerd in het borstgebied. Vier ontspannende houdingen waarmee de energie in de voorzijde, achterzijde en de beide zijden in de borstkas gaat stromen. Dit vergroot de ruimte op fysiek en emotioneel gebied