"It is impossible to reform the outside world wihout having that reformation within ourselves.”

Een opeenvolgende serie als verrijking op de ZomerYoga, om nog meer diepgang te ervaren. Mocht je deze cursus hebben gevolgd is dit zeker een meerwaarde. Zo niet, voel je vrij om nu met deze serie mee te doen of de cursus alsnog aan te schaffen. Een investering om gaandeweg tot meer helderheid en zelfinzicht te komen.
De Yama's en Niyama's om jezelf op weg te helpen naar een vreugdevol leven, om de mooiste versie van jezelf te laten zien. In de stilte te luisteren naar jouw innerlijke stem, het hartsgevoel wat je op het juiste pad brengt of houdt.
Deze les zal een combi zijn van asana's, pranayama, meditatie & yoga nidra.
Na afloop een kopje thee en samen te bespreken hoe dit thema in jou resoneert. Misschien is er een vraag ontstaan of worstel je met een situatie in je leven.
Door naar elkaar te luisteren kunnen we elkaar ondersteunen.
Neem een dagboekje mee zodat je kunt opschrijven wat voor jou van belang is.
X Esther