Adem&Ontspanning les 4
Esther Augustinus20 oktober 2022 • Duur: 1 uur, 5 minuten
Ons lichaam is een archiefkast met opgeslagen ervaringen en emoties. Elke emoties heeft een lading die via de adem vrij gemaakt kan worden. De eindontspanning is gericht op de organen en hun bijbehorende emoties. Samen met de klank van het orgaan, en de uitademing geven we ruimte aan deze emoties.