På vår kurs i Mjukyoga släpper vi ett antal drop-in platser. I mån av plats kan bokning ske ända fram till att klassen börjar.

Mjuk, inkännande och lugnande yoga

Mjuk yoga är en blandning av mjuk hathayoga, medicinsk yoga och yinyoga. De flesta positioner görs sittande och liggandes. Med hjälp av props, olika hjälpmedel såsom filtar och bolster, kan du anpassa yogan till din kropp. Mjukyoga passar dig som är nybörjare och/eller önskar yoga i ett lugnt tempo. Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).

Nivå: Grund

Avbokning möjlig fram till 2 timmar innan klassen startar.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896