Die Tage werden wieder kürzer und die Nächte kühler. Um geschmeidig und gesund durch den Herbst zu kommen harmonisieren wir  den Energiefluss in den Meridianen Lunge- und Dickdarm und stärken damit unsere Lunge und unser Immunsystem. Wir lösen uns von allem Überflüssigen, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und mehr Klarheit zu gewinnen.
In tief dehnenden Yin-Haltungen, in denen wir meditativ nach innen spüren, können sich Verspannungen lösen, du bringst das Qi zum Fließen und findest tiefe Entspannung! Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.