Die Übungs-Praxis dehnt und öffnet die Hüften in verschiedene Richtungen und ist auch für den unteren Rücken entspannend und sehr wohltuend!
Vieles von unserem Alltagsstress setzt sich in den Hüften fest. Der Workshop kann dabei helfen, die in diesem Bereich gespeicherte Spannung und die daraus resultierenden Blockaden der Lebensenergie zu lösen, dadurch verursachte Schmerzen und Beschwerden zu lindern und die Flexibilität der Hüften zu verbessern. 
Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene und besonders für Läufer und Radsportler geeignet.