Hatha yoga Online vanaf je thuisadres Online

Vrijdag, 4 oktober • 09:00 - 10:00
Mascha den Boer
Hatha yoga, Gentle Hatha yoga, Yin & Restoritive yoga, Relax yoga, Yoga Nidra en Yoga & meditatie

Beschrijving

Deze les is actief en geeft energie. De yogahoudingen, in combinatie met een bewuste ademhaling, zorgen voor flexibiliteit, het laten doorstromen van energie en het opbouwen van kracht en balans in je lichaam en geest. Elke les start met een meditatie en eindigt met een ontspanningsoefening.